Кинезиотейпирование

Кинезиотейпирование (кинезиологическое тейпирование, кинезиотейпинг) – вспомогательная профилактическая, терапевтическая и реабилитационная методика, которая применяется в ортопедии, травматологии, вертебрологии, неврологии, спортивной медицине и некоторых других отраслях медицины. Кинезиотейпинг заключается в наложении (аппликации) эластичных хлопчатобумажных лент на клеевой основе (тейпов, пластырей) на проблемные участки тела. Наряду с лечебным массажем, мануальной терапией, прикладной кинезиологией, кинезиотерапией, физиотерапией кинезиотейпирование относится к методам немедикаментозной терапии. Методика возникла в Японии в 70-х годах прошлого века, в последнее десятилетие распространилась в Киеве и других городах Украины. Кинезиотейпингом в Киеве нередко занимаются мастера, которые окончили курсы, но не имеют медицинского образования, цена их услуг может быть невысокой, но и эффективность сомнительная, неумелыми действиями можно даже навредить. Ведь оценить показания и выявить противопоказания к процедуре, выбрать оптимальную технику наложения (форму тейпа, степень натяжения перед поклейкой, направление), правильно определить зону воздействия может только врач. В клинике Тайм+ в Киеве тейпирование осуществляет специалист с высшим медицинским образованием, глубоким пониманием теоретических основ такого лечения и значительным практическим опытом. Кинезиотейпирование используется по показаниям, в комплексе с другими методами терапии и реабилитации.

Что такое кинезиологические тейпы

Тейп по-английски – «лента», кинезиологический тейп – тонкая эластичная лента из хлопчатобумажной ткани с полиакриловой клеевой основой на бумажной подложке, которая снимается перед поклейкой. Особенности тейпа:

• по плотности, эластичности, способности к растяжению лента приближена к характеристикам человеческой кожи. В отличие от жестких тейпов, которые применяются спортсменами для иммобилизации суставов, кинезиологические тейпы не ограничивают движений;
• продольное растяжение составляет до 60% длины тейпа;
• гипоаллергенный состав (натуральная ткань, клей не содержит латекса);
• полиакриловый клеевой состав активизируется под действием тепла (при нормальной температуре человеческого тела), обеспечивает отличную адгезию к коже;
• тейп пропускает воздух, благодаря водостойкому клеевому составу не отклеивается при намокании, быстро высыхает.

Стандартные размеры рулона тейпа – 5 м на 5 см, от него отрезают полоски нужной длины, цена зависит от бренда.

Для чего накладывают тейпы

Тейпы могут накладываться поверх суставов, мышц, связок и сухожилий с разными целями:

• профилактика перегрузок и травм при занятиях спортом, ЛФК, предупреждение повторного травмирования уязвимого органа в период восстановления;
• нормализация мышечного тонуса;
• постепенное восстановление амплитуды движений в период реабилитации после травм, операций, ортопедических и неврологических заболеваний;
• мягкая коррекция положения деформированного сустава, осанки;
• облегчение боли, снятие воспаления, повышение эффективности других методов лечения, снижение медикаментозной нагрузки на организм;
• ускорение восстановления после травм, операций.

В каких случаях необходимо тейпирование

Кинезиотейпинг в Киеве в клинике TIME+ применяется в составе комплексного лечения при различных ортопедических, неврологических патологиях, травмах. В частности, показаниями к тейпированию являются:

• болевые синдромы различной этиологии, в том числе постравматические, миофасциальный синдром, суставные боли, боли в спине, хронические головные боли в сочетании с головокружениями;
• гипертонус, спастичность мышц;
• различные травмы – ушибы мягких тканей, растяжения и другие повреждения связок, сухожилий, мышц, подвывихи суставов;
• воспалительные заболевания мышц (миозиты);
• воспалительные заболевания околосуставных структур – эпикондилит (локоть теннисиста, гольфиста), плечелопаточный периартрит (синдром замороженного плеча);
• искривления позвоночника;
• остеохондроз и другие заболевания позвоночника;
• нарушения осанки, патологические двигательные стереотипы.

Виды и способы наложения тейпов

В зависимости от показаний, цели тейпирования, применяются разные техники наложения тейпов, которые различаются степенью натяжения ленты (% от максимально возможного натяжения). Техники кинезиологического тейпинга:

• лимфодренажная (до 10%), применяется при гематомах, отечности;
• мышечная (до 25%), при нарушениях тонуса мышц, миофасциальном болевом синдроме;
• связочная (до 75%), при повреждениях связок, сухожилий (а также для профилактики таких повреждений);
• коррекционная (до 90%), при нарушениях осанки, неправильном положении суставов, болях в спине. При наложении в сильно натянутом состоянии тейп служит своего рода ортезом, корсетом.

Перед поклейкой тейпа кожа приподнимается, собирается в небольшие складки. В зависимости от того, куда нужно наклеить тейп (на колено, на плечо, в области поясницы и т.д.) используется цельная широкая полоса или тейп надрезается разными способами – Y-, X-, V-образно, так, чтоб узкие полоски образовали подобие веера, китайского фонарика, сеточки.

Результат кинезиотейпирования

В период восстановления после травм кинезиологический тейпинг является альтернативой классическому жесткому тейпированию, которое имеет немало побочных эффектов (застойные процессы, нарушение циркуляции крови и лимфы, трофики тканей, постепенная атрофия мышц вследствие длительного ограничения подвижности). Кинезиотейпинг позволяет стабилизировать сустав и в то же время не препятствует его физиологической подвижности, тейп обеспечивает поддержку связочно-сухожильного аппарата, частично разгружает его. Благодаря этому ускоряется процесс восстановления после травм. Стабилизация также играет важную роль в их профилактике. В период реабилитации, постепенного восстановления двигательной активности высок риск перегрузки при выполнении упражнений. Тейпы служат подстраховкой, снижают опасность травм в результате неловкого движения, принимают часть нагрузки на себя. Стабилизация суставов, поддержка связок и сухожилий – важный, но не единственный эффект кинезиотейпинга. В зависимости от техники и области наложения тейпы могут обеспечивать различные эффекты:

• кожа и подлежащие ткани приподнимаются, увеличивается межтканевое пространство, за счет уменьшения компрессии ограничивается механическое раздражение болевых рецепторов, боль стихает;
• активизируется лимфоток, микроциркуляция внутритканевых и межтканевых жидкостей, улучшается трофика. Это способствует рассасыванию гематом, спаданию отека, подавлению воспалительного процесса и более быстрому заживлению;
• за счет натяжения тейпа стимулируются рецепторы, связанные с мышцами, улучшается нейромышечный контроль, нормализуется тонус, восстанавливается двигательная активность мышц (ослабленные после болезни мышцы активизируются, перенапряженные расслабляются);
• правильно наложенный тейп моделирует нужный двигательный паттерн, осанку, постепенно корректируется положение сустава, позвоночника.

Стоимость тейпирования

Сколько стоит кинезиотейпирование, отчасти зависит от цены тейпов, количества и площади зон, на которые осуществляется их наложение. Но цена расходных материалов – далеко не главная составляющая стоимости услуги. Купить тейпы в Киеве несложно, важно их правильно наклеить. Эффективность процедуры зависит от мастерства специалиста. Стоимость одного сеанса кинезиотейпинга в Киеве в клинике TIME+ – 450 грн. Такая цена соответствует уровню квалификации специалиста.

Противопоказания к процедуре

Как и у других методов немедикаментозной терапии, у тейпинга есть противопоказания. Наклеивать тейпы можно только на здоровую кожу, при открытых ранах, высыпаниях в области воздействия, кожных аллергических реакциях, пигментной ксеродерме тейпирование не проводится. К противопоказаниям также относятся:

• любые состояния, которые сопровождаются высокой температурой;
• инфекционные заболевания;
• хронические заболевания в стадии обострения;
• тромбозы;
• сердечная, легочная, почечная недостаточность;
• сахарный диабет;
• артериальная гипертензия;
• онкологические заболевания.

При беременности кинезиологическое тейпирование нельзя проводить до завершения I триместра.