Кінезіотейпування

Кінезіотейпування (кінезіологічне тейпування, кінезіотейпінг) – допоміжна профілактична, терапевтична та реабілітаційна методика, яка застосовується в ортопедії, травматології, вертебрології, неврології, спортивній медицині та деяких інших галузях медицини. Кінезіотейпінг полягає в накладанні (аплікації) еластичних бавовняних стрічок на клейовій основі (тейпів, пластирів) на проблемні ділянки тіла. Поряд з лікувальним масажем, мануальною терапією, прикладною кінезіологією, кінезіотерапією, фізіотерапією кінезіотейпування відноситься до методів немедикаментозної терапії. Методика виникла в Японії в 70-х роках минулого століття, в останнє десятиліття поширилася в Києві та інших містах України. Кінезіотейпінгом в Києві нерідко займаються майстри, які закінчили курси, але не мають медичної освіти, ціна їх послуг може бути невисокою, але й ефективність сумнівна, невмілими діями можна навіть нашкодити. Адже оцінити показання та виявити протипоказання до процедури, вибрати оптимальну техніку накладання (форму тейпа, ступінь натяжіння перед поклейкою, напрямок), правильно визначити зону впливу може тільки лікар. У клініці Тайм+ у Києві тейпування здійснює фахівець з вищою медичною освітою, глибоким розумінням теоретичних основ такого лікування та значним практичним досвідом. Кінезіотейпування використовується за показаннями, в комплексі з іншими методами терапії та реабілітації.

Що таке кінезіологічні тейпи

Тейп англійською – «стрічка», кінезіологічний тейп – тонка еластична стрічка з бавовняної тканини з поліакриловою клейовою основою на паперовій підкладці, яка знімається перед поклейкою. Особливості тейпа:

• Тейп англійською – «стрічка», кінезіологічний тейп – тонка еластична стрічка з бавовняної тканини з поліакриловою клейовою основою на паперовій підкладці, яка знімається перед поклейкою. Особливості тейпа:
• поздовжнє розтягнення становить до 60% довжини тейпа;
• гіпоалергенний склад (натуральна тканина, клей не містить латексу);
• поліакриловий клейовий склад активізується під дією тепла (при нормальній температурі людського тіла), забезпечує відмінну адгезію до шкіри;
• тейп пропускає повітря, завдяки водостійкому клейовому складу не відклеюється при намоканні, швидко висихає.

Стандартні розміри рулону тейпа – 5 м на 5 см, від нього відрізають смужки потрібної довжини, ціна залежить від бренду.

Для чого накладають тейпи

Тейпи можуть накладатися поверх суглобів, м'язів, зв'язок і сухожиль з різними цілями:

• профілактика перевантажень і травм при заняттях спортом, ЛФК, попередження повторного травмування вразливого органу в період відновлення;
• нормалізація м'язового тонусу;
• поступове відновлення амплітуди рухів у період реабілітації після травм, операцій, ортопедичних і неврологічних захворювань;
• м'яка корекція положення деформованого суглоба, постави;
• полегшення болю, зняття запалення, підвищення ефективності інших методів лікування, зниження медикаментозного навантаження на організм;
• прискорення відновлення після травм, операцій.

У яких випадках необхідно тейпування

Кінезіотейпінг в Києві в клініці TIME+ застосовується в складі комплексного лікування при різних ортопедичних, неврологічних патологіях, травмах. Зокрема, показаннями до тейпування є:

• больові синдроми різної етіології, в тому числі постравматичні, міофасціальний синдром, суглобові болі, болі в спині, хронічні головні болі в поєднанні з запамороченнями;
• гіпертонус, спастичність м'язів;
• різні травми – забої м'яких тканин, розтягнення й інші пошкодження зв'язок, сухожиль, м'язів, підвивихи суглобів;
• запальні захворювання м'язів (міозити);
• запальні захворювання навколосуглобових структур – епікондиліт (лікоть тенісиста, гольфіста), плечолопатковий періартрит (синдром замороженого плеча);
• викривлення хребта;
• остеохондроз та інші захворювання хребта;
• порушення постави, патологічні рухові стереотипи.

Види та способи накладання тейпів

Залежно від показань, мети тейпування, застосовуються різні техніки накладання тейпів, які розрізняються ступенем натяжіння стрічки (% від максимально можливого натягу). Техніки кінезіологічного тейпингу:

• лімфодренажна (до 10%), застосовується при гематомах, набряклості;
• м'язова (до 25%), при порушеннях тонусу м'язів, міофасціальному больовому синдромі;
• зв'язкова (до 75%), при пошкодженнях зв'язок, сухожиль (а також для профілактики таких пошкоджень);
• корекційна (до 90%), при порушеннях постави, неправильному положенні суглобів, болях в спині. При накладенні в сильно натягнутому стані тейп служить свого роду ортезом, корсетом.

Перед поклейкою тейпа шкіра піднімається, збирається в невеликі складки. Залежно від того, куди потрібно наклеїти тейп (на коліно, на плече, в області попереку тощо) використовується цілісна широка смуга або тейп надрізається різними способами – Y- , X- , V-подібно, так, щоб вузькі смужки утворили подобу віяла, китайського ліхтарика, сіточки.

Результат кінезіотейпування

У період відновлення після травм кінезіологічний тейпінг є альтернативою класичному жорсткому тейпуванню, яке має чимало побічних ефектів (застійні процеси, порушення циркуляції крові та лімфи, трофіки тканин, поступова атрофія м'язів внаслідок тривалого обмеження рухливості). Кінезіотейпінг дозволяє стабілізувати суглоб і в той же час не перешкоджає його фізіологічній рухливості, тейп забезпечує підтримку зв'язкового-сухожильного апарату, частково розвантажує його. Завдяки цьому прискорюється процес відновлення після травм. Стабілізація також відіграє важливу роль у їх профілактиці. У період реабілітації, поступового відновлення рухової активності існує високий ризик перевантаження при виконанні вправ. Тейпи служать підстраховкою, знижують небезпеку травм унаслідок незручного руху, приймають частину навантаження на себе. Стабілізація суглобів, підтримка зв'язок і сухожиль – важливий, але не єдиний ефект кінезіотейпінгу. Залежно від техніки й області накладення тейпи можуть забезпечувати різні ефекти:

• шкіра та підлеглі тканини піднімаються, збільшується міжтканинний простір, за рахунок зменшення компресії обмежується механічне подразнення больових рецепторів, біль стихає;
• активізується лімфоток, мікроциркуляція внутрішньотканинних і міжтканинних рідин, поліпшується трофіка. Це сприяє розсмоктуванню гематом, спаданню набряку, придушенню запального процесу та більш швидкому загоєнню;
• за рахунок натягу тейпа стимулюються рецептори, пов'язані з м'язами, поліпшується нейром'язовий контроль, нормалізується тонус, відновлюється рухова активність м'язів (ослаблені після хвороби м'язи активізуються, перенапружені розслаблюються);
• правильно накладений тейп моделює потрібний руховий патерн, поставу, поступово коригується положення суглоба, хребта.

Вартість тейпування

Скільки коштує кінезіотейпування, частково залежить від ціни тейпів, кількості та площі зон, на які здійснюється їх накладання. Але ціна витратних матеріалів – далеко не головна складова вартості послуги. Купити тейпи в Києві нескладно, важливо їх правильно наклеїти. Ефективність процедури залежить від майстерності фахівця. Вартість одного сеансу кінезіотейпінгу в Києві в клініці TIME+ – 450 грн. Така ціна відповідає рівню кваліфікації спеціаліста.

Протипоказання до процедури

Як і в інших методів немедикаментозної терапії, у тейпінгу є протипоказання. Наклеювати тейпи можна тільки на здорову шкіру, при відкритих ранах, висипаннях в області впливу, шкірних алергічних реакціях, пігментній ксеродермі тейпування не проводиться. До протипоказань також відносяться:

• будь-які стани, які супроводжуються високою температурою;
• інфекційні захворювання;
• хронічні захворювання в стадії загострення;
• тромбоз;
• серцева, легенева, ниркова недостатність;
• цукровий діабет;
• артеріальна гіпертензія;
• онкологічні захворювання.

При вагітності кінезіологічне тейпування не можна проводити до завершення I триместру.