м. Київ, вул. Дж. Маккейна, 26,
ст.м. Звіринецька
(ст.м. Дружби народів)
Пн - Пт: 8:00 - 21:00
Сб: 9:00 - 14:00
0 800 339 729 (дзвінки безкоштовні)

Лікувальний масаж колінного суглоба в Києві

Колінний суглоб є одним з найбільш навантажуваних суглобових зчленувань у людському організмі, а через особливості розташування він часто травмується. Лікувальний масаж коліна полегшує суглобові та м'язові болі, допомагає відновити рухливість суглоба, обмежену в результаті хвороби або травматичного пошкодження, сприяє більш швидкій реабілітації після перелому ноги та інших травм, операцій на коліні.

Показання для лікувального масажу колінного суглоба

Лікувальний масаж колінного суглоба показаний при низці ортопедичних і ревматологічних захворювань у стадії ремісії або підгострому періоді. Основними показаннями до його проведення є захворювання та травми колінного суглоба:

  • деформуючий остеоартроз (гонартроз);
  • різні види артриту, в тому числі ревматоїдний;
  • хронічний синовіт і період реабілітації після гострого синовіту;
  • бурсит, особливо травматичний препателярний бурсит колінного суглоба – запалення суглобової сумки в області надколінка;
  • тендиніт, тендовагініт, тендобурсит – запальні захворювання сухожиль та їх оболонок;
  • забій;
  • розтягнення зв'язок коліна, а також період реабілітації після їх розриву;
  • перелом надколінка;
  • пошкодження меніска.

Також медичний масаж колінного суглоба може в комбінації з іншими видами масажу застосовуватися при захворюваннях опорно-рухового апарату, пов'язаних з підвищенням навантаження на коліна – остеохондрозі, плоскостопості, артрозі тазостегнового суглоба. У профілактичних цілях масаж колінних суглобів рекомендований усім, хто регулярно їх навантажує, проводить багато часу на ногах, займається бігом, стрибками, переносить важкі ноші, а також людям з надмірною вагою.

Масаж при артрозі колінного суглоба

Остеоартроз колінного суглоба – поширене хронічне захворювання, яке неможливо повністю вилікувати, але можна уповільнити його прогресування та полегшити больовий синдром, інші прояви. Масаж показаний на будь-якій стадії гонартроза:

  • на ранній стадії він сприяє активізації кровопостачання суглоба, трофіки тканин, покращує метаболізм, уповільнює дегенеративні процеси, стимулює процеси регенерації хряща;
  • масаж суглобів при артрозі полегшує болі;
  • за рахунок поліпшення лімфовідтоку допомагає зняти помірну набряклість, якою часто супроводжується гонартроз колінного суглоба;
  • деформуючий артроз колінного суглоба призводить до обмеження його рухливості, а масаж за рахунок нормалізації м'язового тонусу, підвищення еластичності зв'язок і стимуляції продукції синовіальної рідини допомагає подолати тугорухливість;
  • на пізній стадії, коли формується стійка контрактура колінного суглоба та м'язи починають атрофуватися через нестачу рухів, масаж підтримує їх тонус, допомагає уникнути повної атрофії.

Масаж при артриті колінного суглоба

Артрит колінного суглоба супроводжується болем, набряком, скутістю, масаж допомагає полегшити ці симптоми. Важливі моменти:

  • масаж не проводиться при артриті в гострій стадії, з інтенсивними болями, вираженим набряком, припухлістю, почервонінням м'яких тканин коліна та місцевим підвищенням температури;
  • масажні рухи виконуються знизу вгору, за ходом руху лімфи, щоб активізувати її відтік і зняти набряклість;
  • не можна впливати на підколінні лімфатичні вузли;
  • глибокий масаж колінного суглоба при артриті не проводиться, тиск повинен бути помірним.

Масаж при синовіті колінного суглоба

Гострий синовіт колінного суглоба часто є наслідком забою коліна або проникнення інфекції до порожнини суглоба, супроводжується скупченням запального випоту. Для його видалення виконується пункція, після чого рекомендоване накладення знерухомлюючої пов'язки. На етапі відновлення виконується масаж, який:

  • допомагає підтримувати тонус чотириголового м'яза стегна, нейтралізувати негативний вплив на нього іммобілізації колінного суглоба;
  • сприяє розсмоктуванню ущільнень, виведенню токсичних речовин, продуктів розпаду клітин, які накопичуються в результаті запального процесу, знижує ризик запалення м'яких тканин;
  • полегшує біль, який може турбувати деякий час після купірування гострого запального процесу.

Масаж при розтягуванні зв'язок коліна

При розтягуванні зв'язок масаж є важливою складовою консервативної терапії та реабілітації. Відразу після розтягування безпосередньо на суглоб впливати не можна, на нього накладають тугу пов'язку та забезпечують спокій. Масаж після розтягнення зв'язок підрозділяється на дренажний і основний:

  • дренажний можна починати через 2-3 дні після травми. Він спрямований на активізацію венозного кровообігу та лімфовідтоку навколо суглоба, що сприяє зняттю набряклості. Масажується область вище коліна у напрямку до тулуба, а також м'язи гомілки в напрямку стегна;
  • основний масаж колінного суглоба виконується після зняття пов'язки та купірування запалення, проводиться щодня протягом 15 хвилин. Опрацьовуються бічні області коліна та задня поверхня суглобової сумки. Після погладжування та розтирання масажист виконує пасивні рухи в колінному суглобі.

Масаж при болях у колінному суглобі

Ефективність масажу при больовому синдромі пояснюється поєднанням різних механізмів дії:

  • активізується кровоток, усуваються застійні процеси;
  • забезпечується зігріваючий ефект;
  • завдяки поліпшенню лімфовідтоку знімається набряк, який може подразнювати больові рецептори;
  • стимулюється викид біологічно активних речовин зі знеболюючою дією (ендогенних опіоїдів);
  • розслабляються перенапружені м'язи, усувається болісний спазм;
  • прискорюються процеси регенерації тканин, ранозагоювання після травм.

Класичний масаж при болях в колінному суглобі починається з погладжування, розтирання та розминання м'язів стегна, потім масажується сам суглоб прийомами безперервного погладжування та розтирання по півколу. Найбільш болючі ділянки розтираються кінчиками пальців, зібраних в пучку.

Виражену знеболюючу дію має точковий масаж колінного суглоба, в цій області зосереджено 8 активних точок. При міофасціальному больовому синдромі (перенапруженні м'язів) реабілітолог виявляє й опрацьовує тригерні точки – ділянки ущільнення м'язової тканини.

Процес масажу колінного суглоба

массаж коленного сустава

Масаж колінного суглоба може виконуватися із застосуванням різних технік:

  • класичний медичний масаж, набір прийомів якого може варіюватися в залежності від показань. З урахуванням показань лікар також визначає оптимальну частоту проведення сеансів, курс може складатися з 10-20 сеансів, середня тривалість однієї процедури – 15 хвилин, на початку курсу сеанси можуть бути коротшими, поступово тривалість збільшується;
  • точковий масаж при артрозі колінного суглоба, болях в коліні. Виконується поверхневе та глибоке, інтенсивне натискання на акупресурні точки коліна подушечками, кінчиками великого та вказівного пальців. Сеанс триває 7-10 хвилин, перші 5 сеансів курсу проводяться щодня, наступні 5 – через день;
  • дренажний масаж, виконується при набряклості, зазвичай у ранній період після травм. Застосовуються прийоми погладжування та розтирання м'язів, напрямок рухів збігається з напрямком лімфотоку. Найкращий результат дає проведення сеансів тривалістю 5-10 хвилин двічі на день до усунення набряклості;
  • міофасціальний масаж (реліз), виконується при м'язовому спазмі, міофасціальному больовому синдромі. Це глибоке опрацювання сполучнотканинних оболонок м'язів у повільному темпі, із застосуванням прийомів валяння та розтягування. Тривалість сеансів і кратність проведення визначається в індивідуальному порядку.

Класичний лікувальний масаж колінного суглоба зазвичай починається з масажування всієї ноги, опрацьовуються стегно та гомілка, а область коліна на першому етапі не зачіпається. Масажист послідовно виконує прийоми погладжування, розтирання, розминання, легкої вібрації та знову погладжування. Прийоми поколочування, рублення, вичавлювання в більшості випадків не застосовуються.

Вплив на сам суглоб обмежується погладжуванням і розтиранням, іноді (наприклад, в ранній період після травм, після артроскопії) – тільки погладжуванням. Для розминання зв'язок можуть виконуватися пасивні мікрорухи надколінка в сторони, вгору-вниз. Сеанс класичного масажу зазвичай завершується виконанням пасивних згинально-розгинальних рухів у колінному суглобі, а якщо дозволяє стан пацієнта, то й активних рухів.

Перед сеансом масажу необхідно провести гігієнічні процедури, надіти штани, які легко знімаються. Рекомендується не їсти протягом 2 годин перед процедурою, до та після масажу слід пити побільше води. Якщо турбують болі в колінному суглобі, м'язах ніг, перед сеансом не слід приймати знеболюючих, фахівцеві необхідно об'єктивно оцінити інтенсивність больових відчуттів, локалізацію болю, реакцію на масажні дії.

Якщо масаж супроводжується посиленням болю, дискомфортних відчуттів, одразу повідомляйте про це реабілітолога. Правильний масаж повинен полегшувати біль, скутість, а не посилювати їх.

Протипоказання й обмеження

Тимчасові протипоказання до масажу колінного суглоба:

  1. недавня важка травма колінного суглоба, його іммобілізація. Може виконуватися дренажний масаж і масаж м'язів для профілактики їх атрофії, але не самого суглоба;
  2. будь-які запальні захворювання суглоба та прилеглих сухожиль у гострій стадії (гострий ревматоїдний артрит колінного суглоба, гострий асептичний і особливо гнійний синовіт колінного суглоба тощо);
  3. гарячкові стани;
  4. будь-які хронічні захворювання в стадії загострення, запальний процес в організмі;
  5. порушення цілісності шкіри ніг, рани, висип, гнійники в області впливу.
Абсолютні протипоказання:
  1. анкілоз колінного суглоба (суглоб деформований і повністю знерухомлений);
  2. важкий варикоз з утворенням трофічних виразок;
  3. тромбоз вен (а також схильність до тромбоутворення та тромбоз в анамнезі);
  4. онкологічні та важкі соматичні захворювання, наприклад, серцева недостатність;
  5. інші протипоказання, загальні для всіх видів масажу.

Наслідки та рекомендації після масажу

Професійний медичний масаж, виконаний кваліфікованим фахівцем, не загрожує ускладненнями, такими як поява синців, виражене посилення болю та навіть розрив зв'язок. Можуть відзначатися:

  • почервоніння шкіри – нормальна реакція, яка самостійно проходить протягом години;
  • дискомфортні відчуття в м'язах. При гіпертонусі, спазмі масаж зазвичай приносить полегшення, а ось при м'язовій атрофії внаслідок тривалої іммобілізації м'язи можуть боліти через незвичне навантаження. Усунути дискомфорт після сеансу допоможе тепла ванна, а полегшити адаптацію м'язів до навантажень, прискорити відновлення – виконання комплексу посильних вправ, рекомендованих реабілітологом;
  • загальне нездужання, пов'язане з вивільненням токсинів з тканин і надходженням до кровотоку. Вживання достатньої кількості чистої води до та після масажу прискорить виведення токсинів з організму.

Відразу після масажу потрібно деякий час відпочити, посидіти, потім дозувати навантаження на суглоб і не перенапружувати м'язи, постаратися забезпечити зручне положення ніг під час сну. Важливо захищати коліно та м'язи ніг від переохолодження та впливу надмірно високих температур.

Вартість лікувального масажу колінного суглоба в Києві

У прайс-листі медичного центру приведена ціна за 1 сеанс класичного масажу колінного суглоба. Вартість курсу залежить від кількості сеансів, яка визначається з урахуванням показань і динаміки стану пацієнта.

Послуга Ціна, грн.
Лікувальний масаж колінного суглоба 400

При багатьох захворюваннях для максимального ефекту лікувальний масаж коліна повинен поєднуватися з масажем інших відділів нижньої кінцівки, масажем хребта. При комбінації декількох видів масажу ціна сеансу визначається індивідуально.

Переваги масажу в неврологічній клініці Time+

Комплексна терапія пацієнтів з ортопедичними захворюваннями, а також реабілітація після травм опорно-рухового апарату, операцій на суглобах – один з пріоритетних напрямків діяльності клініки неврології та нейроортопедії Тайм+ у Києві. А масаж, у тому числі лікувальний масаж колінного суглоба, є важливою складовою такого лікування та реабілітації. Переваги звернення до медичного центру Time+:

  1. можна отримати консультацію ортопеда-травматолога, невролога або ревматолога для оцінки показань до масажу;
  2. при гострих запальних процесах, які є тимчасовим протипоказанням до масажу, призначається та проводиться лікування, спрямоване на досягнення ремісії;
  3. масаж виконують досвідчені реабілітологи, фахівці з вищою освітою;
  4. для кожного пацієнта розробляється індивідуальна схема та підбирається оптимальна масажна техніка / набір технік;
  5. масаж застосовується в комплексі з ЛФК, фізіотерапією, передовими методами ін'єкційної терапії;
  6. здійснюється моніторинг динаміки стану пацієнта лікарем.

Список літератури:

  1. Bruyère O., Honvo G., Veronese N., Arden N. K., Branco J. et al. An updated algorithm recommendation for the management of knee osteoarthritis from the European Society for Clinical and Economic Aspects of Osteoporosis, Osteoarthritis and Musculoskeletal Diseases (ESCEO) // Semin Arthritis Rheum. — 2019.
  2. Лесняк О. М. «Диагностика, лечение остеоартроза и реабилитация больных в условиях общей врачебной практики»
  3. Field T., Diego M., Gonzalez G., Funk CG. Knee arthritis pain is reduced and range of motion is increased following moderate pressure massage therapy, Complementary Therapies in Clinical Practice. Volume 21, Issue 4, 2015; Pages 233-237, ISSN 1744-3881;
  4. McKenney K, Elder AS, Elder C, Hutchins A. Myofascial release as a treatment for orthopaedic conditions: a systematic review. J Athl Train. 2013 Jul-Aug;48(4):522-7. doi: 10.4085/1062-6050-48.3.17. Epub 2013 Apr 3. PMID: 23725488; PMCID: PMC3718355.
Поширені питання
Чи можна робити масаж колінного суглоба при артрозі?

Можна та потрібно, але якщо суглоб сильно деформований, гонартроз ускладнений запальним процесом, фахівець може виключити вплив безпосередньо на коліно, а масажувати тільки м'язи вище та нижче суглоба.

Чи можна робити масаж при бурситі колінного суглоба?

Хронічний бурсит колінного суглоба в стадії ремісії є одним з показань до проведення масажу. При гострому запальному процесі масаж не проводиться, поки запалення не буде купіровано.

Який масаж робити при артрозі колінного суглоба?

При артрозі колінного суглоба найчастіше виконується класичний масаж усієї ноги в поєднанні з масажем колінного суглоба. Класичний масаж може доповнюватися точковим. Необхідно виключити вплив на підколінні та пахові лімфовузли.

Наші лікарі
likar
Перегінець
Михайло Михайлович
реабілітолог
  • Спеціальність: Реабілітолог
  • Направлення: Реабілітація
  • Стаж: 5 р.
likar
Ломадуров
Дмитро Сергійович
реабілітолог
  • Спеціальність: Реабілітолог
  • Направлення: Реабілітація
  • Стаж: 9 р.
likar
Лунгу
Анеліна Юріївна
масажист
  • Спеціальність: Масажист
  • Направлення: Реабілітація
  • Стаж: р.
likar
Бойко
Іван Сергійович
масажист
  • Спеціальність: Масажист
  • Направлення: Реабілітація
  • Стаж: 3 р.
form
Записатися на прийом